WhatsSUP: Initiatie: Zen Sup

Ik kijk er naar uit jullie te ontmoeten voor een WhatsSUP kennismaking op een prachtige locatie in midden van de natuur.

De workshop gaat door op het domein van Hofstade, dat een volledige make-over heeft gekregen.

We starten aan het sporthotel waar we op het water gaan en eindigen met een drankje en hapje in beachbar van Zuiderbad.

Een namiddag pure “YOU”-time, waar je even mag stoppen met rondhollen. Je mag genieten van een namiddag op het water en een tocht op de Stand-up-Paddle. We gaan van Duracell konijn naar schildpad modus, in vertraging op zoek naar focus. Het is hierdoor dat er nieuwe inzichten en originele oplossingen ontstaan voor dagelijkse uitdagingen

DUURTIJD:

2.5 u: Ik voorzie 2.5u voor eventuele extra vragen en de aanloop naar de sessie.

Van 14u - 16:30 - De SUP sessie zelf is 1.5u.

Graag 15 min. op voorhand langs komen voor de registratie, dus 13u45.

VRAGEN, geef dan gerust een seintje:

An De Boelpaep: 0479/98 46 69

KOSTPRIJS:

€45/per persoon (-50% op het normaal tarief)

(inclusief: huur v/d plank, verzekering, reddingsvest & surfpak)

KLEDIJ:

Comfortabele kledij die nat mag worden (legging of short, badpak, ...). Ook al is het niet de bedoeling dat jullie in het water vallen. Enkel als jullie daar zin in hebben :) Bereid je voor dat je met de voeten en onderbenen in het water zal stappen.

Zwemvesten of eventueel surfpakken zijn daar beschikbaar.

UITZONDERING:

Bij slecht weer of hevige wind kan de sessie verlegd worden of kunnen we er voor kiezen om te gaan wandelen.

LOCATIE:

We komen samen om 13u45 aan de voorkant van het sporthotel op het domein van Hofstade.

!! Parking B, Sport Vlaanderen

Tervuursesteenweg z/n, 1981 HOFSTADE

Je komt het domein op langs parking B, voor je zie je het sporthotel. Je loopt dit voorbij naar het water toe. We spreken af, aan de voorkant van het sporthotel.

BIJKOMENDE VOORDELEN:

# Verbetert de balans

 # Focus en mindfulness

 # Vermindert stress

 # Verbinding met de natuur

 # Moment van deconnecteren

 # Vakantie in eigen land

 # Volledige lichaamstraining

 # Lage impact

 # Cardio en kracht training

 # Uithouding

 # Balanceren en focus