Essentie, rust en focus 

Ontwikkelen van het potentieel en geluk dat in ieder van ons zit.

Via een ontdekkingstraject naar meer <U>time en focus in je leven. 

​

Af en toe volledig deconnecteren, leren schakelen tussen snelheid en vertragen brengt ruimte en mogelijkheid tot nieuwe inzichten.

Ik bied je een persoonlijke begeleiding op het water op een Stand-Up-Paddle (SUP) of een wandeling in het bos. 

​

• Op vakantie en rust in eigen land 

• Een moment van deconnecteren 

• Vermindert stress

• Geeft balance, focus  en peace in mind 

​​

• Volledige lichaamstraining 

  • Lage impact

  • Cardio en kracht training

  • Uithouding

​

Guidance & Inspiration

1,5 uur <<U>>time
 "U"-time staat voor tijd voor jezelf.
We trekken ons terug in de natuur op de SUP (Stand-up-paddle) of al wandelend. Anderhalf uur vertragen, een goed gesprek, inspiratie en bezieling.

Embrace adventure

1 dag <<U>>time op jouw maat.
Een dag puur genieten, vertragen, een goed gesprek en inspiratie.  Dit in een overweldigende natuur.  Indien gewenst kan je ook inzicht krijgen in hoe je meer focus kan creeëren in je leven om echt te gaan doen waarvoor je gemaakt bnet. 

"u"-time kan inbouwen in je leven -  grenzen stellen - schakelen tussen reflectie en focus. 

Get the Most out of Life

Een traject waarin je leert vertragen. Vanuit rust wordt alles immers meer helder.
Je krijgt tips rond prioriteiten, doelen en grenzen stellen. Je leert mild zijn, focus bewaren en schakelen tussen snel en traag.  Je gaat op zoek naar jouw ikigai (jouw moment van geluk), naar je talenten en missie. Wie ben je nu echt? Wat zijn je talenten? Waar wil jij voor staan? Hoe wil je dit neerzetten?