SUP-conscious

Find Balance In Your Life

Droom jij van meer rust, meer tijd voor jezelf, meer tijd om die dingen te doen die je graag doet of gewoon meer avontuur?

Via een proces op het water en in de vrije natuur, creëer ik voor jou een uniek moment van rust en vertraging.

Het vertragen helpt bij het vinden van nieuwe inzichten en originele oplossingen voor dagelijkse uitdagingen.  Het creëert meer focus en essentie.

Boek snel een SUP initiatie via één van events

Essentie, rust en focus 

Ontwikkelen van het potentieel en geluk dat in ieder van ons zit.

Via een ontdekkingstraject naar meer <U>time en rust in je leven. 

​

Ik bied je een persoonlijke begeleiding op het water op een Stand-Up-Paddle (SUP) of een wandeling in het bos. 

​

• Op vakantie en rust in eigen land 

• Een moment van deconnecteren 

• Vermindert stress

• Geeft balance , focus  en peace in mind 

​​

• Volledige lichaamstraining 

  • Lage impact

  • Cardio en kracht training

  • Uithouding

Af en toe volledig deconnecteren, leren schakelen tussen snelheid en vertragen brengt ruimte en mogelijkheid tot nieuwe inzichten.

WhatsSUP

Guidance & Inspiration

1,5 uur <<U>>time
 "U"-time staat voor tijd voor jezelf.
We trekken ons terug in de natuur op de SUP (Stand-up-paddle) of al wandelend. Anderhalf uur vertragen, een goed gesprek, inspiratie en bezieling.

Micro-avontuur

Embrace adventure

1 dag <<U>>time op jouw maat.
Een dag puur genieten, vertragen, een goed gesprek en inspiratie.  Dit in een overweldigende natuur.  Indien gewenst kan je ook inzicht krijgen in hoe je meer "u"-time kan inbouwen in je leven, hoe je grenzen kan stellen.  Je leert schakelen tussen snel en traag. 

Essentialisme

Get the Most out of Life

Een traject waarin je leert vertragen. Vanuit rust wordt alles immers meer helder.
Je krijgt tips rond prioriteiten, doelen en grenzen stellen. Je leert mild zijn, focus bewaren en schakelen tussen snel en traag.  Je gaat op zoek naar jouw ikigai (jouw moment van geluk), naar je talenten en missie. Wie ben je nu echt? Wat zijn je talenten? Waar wil jij voor staan? Hoe wil je dit neerzetten?